Gedurende jouw weg naar succes bieden wij je de mentale en fysieke steun die je nodig hebt, tijdens alle ups en downs. Wij geven jou nét dat extra zetje in de rug! Onze expertise zorgt ervoor dat we een grote variatie aan verschillende trainingen en oefeningen aanbieden. Hierdoor blijven de trainingen leuk en afwisselend.
Zowel voor het opbouwen van spiermassa als het verlagen van je vetpercentage, is de juiste voeding essentieel. Bij Shape Me krijg je voedingsadviezen die aangepast zijn op jouw behoeftes en doelen. We leren je hoe je verstandige keuzes maakt over je voeding. Het gaat ons niet alleen om de cijfers op de weegschaal, maar vooral om fitheid en mobiliteit. Zit lekkerder in je vel; voel je energieker, soepeler en fitter!
Tevens zorgt sporten ervoor dat jouw hersenen de hormonen; endorfine, serotonine en dopamine gaat aanmaken. Je zult merken dat je veel positiever in het leven gaat staan en daardoor ook veel beter door de moeilijkere dagen heen gaat komen. Samen gaan wij zoeken we naar een manier om jou gezonder te laten leven en dit ook voor langere tijd vol te houden. Wij kunnen niet wachten jou hierbij te mogen helpen!
Plan je training op een dag en tijdstip dat voor jou uitkomt. Hoe groot of klein je portemonnee ook is, voor elk budget zijn er mogelijkheden.
Shape Me is een jong, enthousiast bedrijf dat persoonlijke begeleiding biedt voor iedereen. Of je nu sterker, strakker of fitter wil worden, de loopband langer bezet wil kunnen houden of opzoek bent naar een extra boost: Samen vinden wij de manier om jouw doelstellingen te behalen!
Het is soms niet makkelijk om je weg te vinden tussen alle hypes, methodes en goed bedoelde adviezen. Wat voor de een goed werkt, kan voor de ander juist niet werken. Daarom is de keuze voor de juiste oefeningen en een correcte uitvoering des te belangrijker. Wij zorgen ervoor dat jij straks weet wat je doet en waarom je dat doet. Of jouw doel nu afvallen of kracht- en spiertoename is of je medische en sport specifieke trainingen wenst; bij ons ben je aan het juiste adres!
Shape Me is een jong, enthousiast bedrijf dat persoonlijke begeleiding biedt voor iedereen. Of je nu sterker, strakker of fitter wil worden, de loopband langer bezet wil kunnen houden of opzoek bent naar een extra boost: Samen vinden wij de manier om jouw doelstellingen te behalen!
Het is soms niet makkelijk om je weg te vinden tussen alle hypes, methodes en goed bedoelde adviezen. Wat voor de een goed werkt, kan voor de ander juist niet werken. Daarom is de keuze voor de juiste oefeningen en een correcte uitvoering des te belangrijker. Wij zorgen ervoor dat jij straks weet wat je doet en waarom je dat doet. Of jouw doel nu afvallen of kracht- en spiertoename is of je medische en sport specifieke trainingen wenst; bij ons ben je aan het juiste adres!
Gedurende jouw weg naar succes bieden wij je de mentale en fysieke steun die je nodig hebt, tijdens alle ups en downs. Wij geven jou nét dat extra zetje in de rug! Onze expertise zorgt ervoor dat we een grote variatie aan verschillende trainingen en oefeningen aanbieden. Hierdoor blijven de trainingen leuk en afwisselend.
Zowel voor het opbouwen van spiermassa als het verlagen van je vetpercentage, is de juiste voeding essentieel. Bij Shape Me krijg je voedingsadviezen die aangepast zijn op jouw behoeftes en doelen. We leren je hoe je verstandige keuzes maakt over je voeding. Het gaat ons niet alleen om de cijfers op de weegschaal, maar vooral om fitheid en mobiliteit. Zit lekkerder in je vel; voel je energieker, soepeler en fitter!
Tevens zorgt sporten ervoor dat jouw hersenen de hormonen; endorfine, serotonine en dopamine gaat aanmaken. Je zult merken dat je veel positiever in het leven gaat staan en daardoor ook veel beter door de moeilijkere dagen heen gaat komen. Samen gaan wij zoeken we naar een manier om jou gezonder te laten leven en dit ook voor langere tijd vol te houden. Wij kunnen niet wachten jou hierbij te mogen helpen!
Plan je training op een dag en tijdstip dat voor jou uitkomt. Hoe groot of klein je portemonnee ook is, voor elk budget zijn er mogelijkheden.
